Saúde sexual: por que abordar este tema
Reading Time: 3 minutesTem assunto que a gente evita, mas deveria conversar mais. As ISTs — Infecções Sexualmente Transmissíveis — e a saúde sexual são um desses temas. Muita gente acha que só …
Plantas medicinais: 7 opções que você precisa conhecer
Reading Time: 3 minutesQuem nunca ouviu da avó um “faz um chazinho que passa”? A sabedoria popular é poderosa: muitas plantinhas simples, que a gente encontra no quintal ou na feira, são na …
Cigarro: o que ele esconde por trás da fumaça
Reading Time: 2 minutesVocê sabia que o cigarro ainda é uma das maiores causas de morte evitável no mundo? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 8 milhões de pessoas morrem …
Déficit calórico: o que é e como ele ajuda no emagrecimento
Reading Time: 3 minutesVocê já deve ter ouvido falar em déficit calórico por aí, né? É aquele termo que aparece em vídeos de treino, no post da nutricionista e até no papo com …
Lúpus: Saiba mais sobre essa doença
Reading Time: 3 minutesQuando a cantora Selena Gomez revelou que enfrentava o lúpus e precisou fazer um transplante de rim por conta da doença, muita gente ficou sem entender exatamente o que isso …
PANCS: Conheça as Plantas Alimentícias Não Convencionais
Reading Time: 3 minutesVocê já ouviu falar em PANCS? Se não, se prepare: esse nome estranho esconde um universo de sabores, saúde e sustentabilidade. As Plantas Alimentícias Não Convencionais (ou simplesmente PANCS) são …
Outono: Como se proteger das doenças da estação
Reading Time: 3 minutesO outono chegou! As temperaturas começam a cair, o ar fica mais seco e, junto com essa mudança de clima, aparecem as doenças sazonais. Resfriado, gripe, alergias e até problemas …
Saúde bucal: Os principais problemas e como evitá-los
Reading Time: 3 minutesCuidar da saúde bucal vai muito além de ter um sorriso bonito. Problemas na boca podem afetar até outras partes do corpo e causar um baita desconforto no dia a …
Ovo: um tesouro da cozinha
Reading Time: 2 minutesO ovo, por muito tempo considerado vilão devido ao colesterol, voltou a ser um dos alimentos mais queridos e versáteis da nossa alimentação. Rico em nutrientes essenciais, o ovo é …
Aromaterapia: aroma e bem estar
Reading Time: 3 minutesJá sentiu aquele aroma que te transporta para outro lugar, te acalma ou te energiza? A aromaterapia é a prática de usar óleos essenciais extraídos de plantas para promover o …