Você já deve ter ouvido aquela frase: “Prevenir é melhor que remediar”. E quando o assunto é saúde, ela faz todo sentido. Fazer check-ups médicos regularmente pode parecer exagero para quem se sente bem, mas a verdade é que muitos problemas de saúde são silenciosos e só dão sinais quando já estão mais avançados.
A boa notícia é que, com exames simples e rotineiros, é possível detectar muita coisa cedo e garantir um tratamento mais eficaz. Mas afinal, quais exames são importantes em cada fase da vida? Vamos conferir?
Check-ups na infância e adolescência (0 a 17 anos):
Desde os primeiros dias de vida, o acompanhamento pediátrico é essencial. Durante a infância, os check-ups incluem:
- Teste do pezinho, orelhinha e olhinho (logo ao nascer)
- Avaliação do crescimento e desenvolvimento
- Vacinas obrigatórias do calendário nacional
- Exames de sangue para anemia, colesterol e glicemia (geralmente a partir dos 10 anos)
Na adolescência, começa-se a observar fatores hormonais, o início da vida sexual e possíveis questões emocionais. Vacinas como HPV e de Hepatites também são relevantes. Exames ginecológicos (para meninas), dermatológicos e psicológicos também são bem-vindos.
Check-ups na fase adulta (18 a 39 anos):
Aqui, a rotina corrida faz muita gente esquecer da própria saúde. Mas é nesse momento que os cuidados devem ser levados a sério para prevenir problemas futuros. Os principais exames são:
- Hemograma completo
- Glicemia em jejum
- Colesterol total e frações
- Função hepática e renal
- Exames ginecológicos (Papanicolau, colposcopia, ultrassom transvaginal)
Meia-idade (40 a 59 anos):
Com o avanço da idade, surgem os riscos de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e cânceres. Por isso, os exames precisam ser mais frequentes:
- Eletrocardiograma e teste de esforço
- Colonoscopia (a partir dos 50 anos)
- Avaliação da tireoide
- Densitometria óssea (especialmente para mulheres na menopausa)
- Exames urológicos e ginecológicos anuais
- Toque retal (a partir dos 40 anos, para homens)
- Mamografia (a partir dos 40 ou antes, em caso de histórico familiar)
- Avaliação oftalmológica e dentária
Check-ups na terceira idade (60+):
Na melhor idade, o foco é manter a qualidade de vida. Além dos exames anteriores, é importante verificar:
- Função cognitiva (memória, concentração)
- Avaliação auditiva
- Controle rigoroso de pressão, glicemia e colesterol
- Avaliação de quedas, mobilidade e massa muscular
Manter as consultas em dia ajuda a viver mais e melhor. Vale lembrar que cada caso é único, e o médico pode solicitar outros exames de acordo com seu histórico familiar e condições de saúde.
Saúde para a vida toda!
Fazer check-ups não é só uma formalidade: é um ato de amor-próprio. Muitas doenças graves podem ser evitadas ou tratadas precocemente com exames simples. Então, nada de deixar para depois, hein?
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